Jill　　アロマ＆ヨガ＆ハンドメイドキャンドル　

きのう、空模様が気になる中、LLMPで　SAYURIさんのローフードクッキングクラスに参加。

ちゃんとしたローフードの教室に出るのはこれが初めて。
今回は主人と交代で出席予定が、台風対策で主人は来れず。
なので午前・午後、わたしが通しで出れてラッキー☆

午前は、イタリアン！定番の野菜のパスタ。
ズッキーニうまし！　これでラザニアもいただいたけど、とにかくソースが美味しくって、
お腹いっぱい食べました。

ちょこちょこ試食をしながら、最後は豪華にプレートで！





ただ凍らせたバナナをミントと共にぎゅ～っとアイス！　この道具があるからこそ、の食感。

午後はアイリッシュモスを使ったデザートなど。
初アイリッシュモス！
海藻で水に戻すとゲル状に。　つなぎの役を果たすのと同時に、栄養満点！

みんなでパックもしましたー！（化粧水も作れましたよ）


ローのスイーツはナッツをとにかく沢山使います！

これは、アロエの刺身。



15名の参加者。内地からも。
ヨギ―も多し。

初めて行ったLLMP、めちゃめちゃお洒落でしたー！！
私のへたくそな写真では、旨さもお洒落さも伝わってこないので、LLMPさんのブログをどうぞ☆
→http://yoccico.blog79.fc2.com/

そして、美味しいローフードを提供してくれたSAYURI先生はバリで
いろいろなリトリートやワークショップを開催されているそうです。
→http://www.sayuritanaka.com

ますます、バリに行きたい！

今日も2日目、この台風の中続行されたようです。