Jill　　アロマ＆ヨガ＆ハンドメイドキャンドル　

朝のスムージー。
もう1か月以上経ったかな？継続してます。

カラダが軽い！
ヨガをすると、特に違いを感じる。

便通も良くなるし、気持ちのいい1日をスタート出来ますよ！

今、わたしのまわりはグリーンスムージーブームな感じです。


りんご、ブルーベリー、いちご。
誰が飲んでも、美味しい組み合わせ。

スイカ、ミニトマト、しそ。
シソが結構、いける！
りんご、ばなな、ゴーヤ。
ばななが入ると、飲みやすいから初心者にはおすすめ。

これは、結構グッときたな。
スイカってスムージーにすると、癖があることに気付いた。
他、レタスに何だったかな？
りんご、グレープフルーツ、小松菜。
小松菜の出番は多い。
良くやる組み合わせ。
娘とスムージー。　かわいいピンクはすももと、りんごとトマト！
やっぱりきれいな色の方が美味しそうに見える。


たまにお腹すいた~とパンに目が行くけど、そこをちょっとこらえてスムージー。
すると結構もちます、お腹。

暑い時期は始めやすいです。
あたしはもう痩せたくないけど、痩せたい人おススメ！！