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2009年09月29日

ピラティス

きのう、ピラティスの体験に行ってきました。

今日はややお腹が筋肉痛。
本で読んでも理解出来なくて
ヨガ一筋！と思ってたけど
なかなか面白そう！
（先生が愉快だった！から？）

ヨガみたく哲学は無く、
ただただ運動したい派には良いのか、な？
でも体が整えばこころもついてくるのは一緒。

鏡でじっくり観察しながら
シンメトリーを常に意識。
誰もがそうだと思うけど
自分の体のゆがみやクセに改めてびっくり。

どっちも好きかも！と思いました。
また、違うクラスも行ってみよう！

EMホテルでのレッスンだったので
ちょっとリッチな気分で良かったなぁ。
ピラティス

そして、またせっせとクッキーとパンを焼きました。
大好きなイングリッシュマフィンに
初挑戦のオートミールとシナモンのクッキー
フェンネルにキャラウェイも入ってスパイシー。
紅茶に合う感じ。
なかなか良し◎です！


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Posted by RINKA at 16:01│Comments(5) │ボディワーク
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この記事へのコメント
イングリッシュマフィン、めっちゃすきー！でも、食べる機会といえば、一番近いのは朝マックしかないー！朝マックも、ほとんど食べる機会ないー！


オーブンのにおい、しあわせですよね


それはそうとピラティス！
ピラティスのほうが体的にしんどいイメージがありますぅ
筋肉的な！

ヨガも、専門的に学んだことないしなぁ
けど、続けたら毎回、体も精神もすかすがしくなってた。
しかも『始めた時から、年取らない』とゆう、素晴らしいことばが忘れられない！


あたしも、また始めてみよう！
Posted by なお at 2009年09月29日 20:12
カラダががっちがち＋猫背の私には、もう。

神ですか？笑

ヨガはまだ、やるだけやれるけど、ピラティス！
さらりとできてしまうなんてすごいです。
Ｖに憧れています！
猫背には厚い壁なのです。

りんか様は、食生活も体づくりも、太りにくい、老けにくい体質を自分で作ってるんですね。
偉いですね。
あたしも今日から２週間は自分と戦います。
⇒気持ちに余裕がないときは、目的がないと何もできないダメ女です。

頑張ります。
Posted by まよ at 2009年09月30日 07:24
なに？
まよぴょん、何をそんなに腹くくってんの？
何か凄みを感じます・・・。
　がんばって！
Posted by りんか at 2009年09月30日 12:37
世界一かっこいい男の子に会うために！
Posted by まよ at 2009年09月30日 15:48
恋。ですか~
いーねー。
また今度聞かせてクダサイ！
Posted by りんか at 2009年09月30日 23:46
 
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