Jill　　アロマ＆ヨガ＆ハンドメイドキャンドル　

すっかり、忘れてました！

マタニティヨガのお知らせです。

第１、第３水曜日　１４時から　７５分

１回１０００円　　　３回チケット２５００円（３か月有効）

場所は同じく　美浜集会所です。


☆１６週以降で妊娠経過に異常のない妊婦さん。医師の診断書が必要です。

そして、１８歳未満の妊婦さんは無料で参加いただけます。



ゆっくりと流れるような動きで、妊娠中の腰痛やこむらかえりの予防や体力つくり。
呼吸法と瞑想でしっかりとイメージトレーニングして良いお産をむかえましょう！


持ち物、あればヨガマット、タオル、水（飲み物）
出来れば、空腹でお越しください。

初めて参加される方は、事前に連絡下さい。
090-1489-7451