マドレボニータ

今日、マドレボニータの教室に行ってきました。

２人目妊娠中、那覇で産前クラスのみ、参加。
今回、北谷で産後クラスを見つけて「これは、やっとかなきゃ！」と申し込み。

デスクワークが多い最近、多分ばてるだろう、と思っていたけど
思ったより、体はついてきて楽しいクラスとなりました。

何より、赤ちゃん（半年まで）と一緒に参加できるのが、ありがたい！

本当に前にも書いたけど、ボールでボヨン、ボヨンすると
赤ちゃんが泣きやみます！
さらに激しく飛べば、笑顔まで！初めて、たくさんの友達に囲まれて楽しげな様子。約1時間の運動のあとは、産後の悩みやストレスをシェアして、
前向きに変えていくワークショップもあったり。

週１で全部で4回のクラスになります。
ママ友も出来そうで良いですね。

我が家のバランスボールはストーブで火傷して、ぷっくらとお餅のような姿に。。。
新しいの欲しくなってきた・・・
http://www.madrebonita.com/wordpress/