ただいま、おきなわ。
次女が吐いた、と言うことで急きょ1日早めて帰ってきました。
帰って最初に思ったこと、むわっと熱い。
そして、次女と涙の再会。
大阪に行って思ったこと。
地元も含めいろいろありますが、やっぱり一人で、そしてたまにでいっかな。
「マタニティヨガ」の講習。
たくさんの出会いと、学び。
久しぶりに現実とはなれ、貴重な時間を過ごせました。
とにかく、3人の子どもたちの面倒を見てくれた主人と
がんばってお留守番してくれた子どもたちに感謝です。
やっぱり一人でも、思ったように身動きとれず。
定番中の定番、とりあえず一枚。
10年のときが経てば、無くなってる店も多い中、やっと見つけた、懐かしのお店。
ベトナム料理「アンゴン」
娘の早く帰ってきて～の泣き声を延々と聞きながら、ひとり夜ご飯。
一軒しかない？！
しかも馴染の場で良かった。
アメ村スクエア内、こんなところに・・・そしてこんなお姉さんが・・・（メイドしてました）
でもちゃんとローフードしてた「グリーンスムージーバー」
友達誘って、ランチセットいただきました。
久しぶりの生野菜～
ヨガめぐり！と意気込んでいたのに、なんと一軒だけ！
西大橋の「ヨガラウンジ」
1回料金高いだけに、公民館じゃありません～。
雰囲気、大事です。特にリストラティブなどのリラックス系。
梅田の駅ビルと道頓堀のサウナで受けたカルチャーショック、
大阪高校の同級生、地元生駒のともだち、おばあちゃん、、、友人たちにゆっくり会えた旅でした。
また行けるかな？ ひとりで。。。
帰って最初に思ったこと、むわっと熱い。
そして、次女と涙の再会。
大阪に行って思ったこと。
地元も含めいろいろありますが、やっぱり一人で、そしてたまにでいっかな。
「マタニティヨガ」の講習。
たくさんの出会いと、学び。
久しぶりに現実とはなれ、貴重な時間を過ごせました。
とにかく、3人の子どもたちの面倒を見てくれた主人と
がんばってお留守番してくれた子どもたちに感謝です。
やっぱり一人でも、思ったように身動きとれず。
定番中の定番、とりあえず一枚。
ベトナム料理「アンゴン」
娘の早く帰ってきて～の泣き声を延々と聞きながら、ひとり夜ご飯。
しかも馴染の場で良かった。
アメ村スクエア内、こんなところに・・・そしてこんなお姉さんが・・・（メイドしてました）
でもちゃんとローフードしてた「グリーンスムージーバー」
友達誘って、ランチセットいただきました。
久しぶりの生野菜～
西大橋の「ヨガラウンジ」
1回料金高いだけに、公民館じゃありません～。
雰囲気、大事です。特にリストラティブなどのリラックス系。
梅田の駅ビルと道頓堀のサウナで受けたカルチャーショック、
大阪高校の同級生、地元生駒のともだち、おばあちゃん、、、友人たちにゆっくり会えた旅でした。
また行けるかな？ ひとりで。。。
一人旅。
そして明日から私は、家族が出来てから、初の一人旅！
主人の「見といてあげる」の一言に遠慮なく喜んで、一人分のチケットを購入。
大阪と奈良へ里帰りしてきます。
マタニティヨガの講習を受けにです。
子どもたちの調子が良ければ、のんびりする予定。
帰りのチケットはまだとってない。。。
久しぶりの友人たち。
そして、何年ぶりの ひとり！！
いっぱいやりたいことある、、、とにかく勉強と、、、楽しんできます！
この2冊を持って・・・
主人の「見といてあげる」の一言に遠慮なく喜んで、一人分のチケットを購入。
大阪と奈良へ里帰りしてきます。
マタニティヨガの講習を受けにです。
子どもたちの調子が良ければ、のんびりする予定。
帰りのチケットはまだとってない。。。
久しぶりの友人たち。
そして、何年ぶりの ひとり！！
いっぱいやりたいことある、、、とにかく勉強と、、、楽しんできます！
G/W
大型連休、終わりました。。。
雨かと心配されたお天気も、晴天に！
前半はおじいちゃんが来てくれて、1泊南部のホテルへ。
ランチに立ち寄ったトミトン。
「レゴで作った世界遺産展」覗いてみました。
まだ出来て3年目らしく、きれいでした。
とにかく連休中にもかかわらず、安くて子どもたちが喜ぶイベントも満載。
プールのでかさで決めました。
正解〇
友達たちと残波で待ち合わせ。
女の子たちは、やぎのエサやり、お兄ちゃんは芝をかけまわる。
良く行く場所。
前から気になっていた、憩いの広場の「岬のレストラン」
日替わりランチのハンバーグ。
手作りで美味しい
座敷もあってここは、使える！
あとは、もう毎日気持ちの良い天気の中、アラハビーチ！
ここに行けば、誰かに会えるし、こんな近くに海があるなんて贅沢だわ。
毎日美しいサンセット。
終わった～！！
アイソメトリック・アサナ
アイソメトリック（負荷）アサナ（ヨガのポーズのこと）
火曜日は月1のニケタンでの勉強でした。
アイソメトリック・アサナの良さは前々から、授業で言われていたけど、
あまりにも地味なので、なんとなくやったりやらなかったり・・・が正直なところ。
ストレッチ的なヨガばかりを続けていると体は柔らかくなるけど、
筋肉が伸びたゴムのようになってしまうそうです。
体が柔軟なのは良い事だけど、伸びた筋肉では年を重ねていくうちに体に支障が出てくる事も。
筋肉に軽い負荷をかけてはゆるめる、
（緊張と弛緩）を繰り返す事で体が柔らかくなるのと同時に、
リラックスへと導きます。
そして何より、しっかり筋肉が鍛えらるのです。
ムキムキではなく・・・
自分で考え、自分の力を使って、自分の身体を鍛えると、
自分にとって必要な均整の取れた、しなやかな身体に！
そしてアイソメトリック・アサナのメリットは
道具もいらないし、短時間で出来る。
どこでも （椅子に座ってでも電車に乗ってる時でも）出来る。
また疲労が少ないので、中高年者や初心者にもやりやすい。など
ヨガ経験者や体力のある人には、とても単純で物足りないようにも見えるけど、
ヨガの行者さんは、このアイソメトリックしかしないそうです。
あと、オリンピック選手やアスリート選手でも、取り入れてる人が多いそう。
ポイントは鍛えたい筋肉に意識を集中すること。
呼吸は絶対に止めずに続ける事が重要。
久しぶりに彗心先生が、このアサナの時間をたっぷりと取ってくれて
体感とやり応えを感じたので、
自分の練習、クラスにもちゃんと組み込んで行こうと、決心しました
その後は瞑想の実践。歩きながらの瞑想。
まだまだ私には、分からんなぁ。
火曜日は月1のニケタンでの勉強でした。
アイソメトリック・アサナの良さは前々から、授業で言われていたけど、
あまりにも地味なので、なんとなくやったりやらなかったり・・・が正直なところ。
ストレッチ的なヨガばかりを続けていると体は柔らかくなるけど、
筋肉が伸びたゴムのようになってしまうそうです。
体が柔軟なのは良い事だけど、伸びた筋肉では年を重ねていくうちに体に支障が出てくる事も。
筋肉に軽い負荷をかけてはゆるめる、
（緊張と弛緩）を繰り返す事で体が柔らかくなるのと同時に、
リラックスへと導きます。
そして何より、しっかり筋肉が鍛えらるのです。
ムキムキではなく・・・
自分で考え、自分の力を使って、自分の身体を鍛えると、
自分にとって必要な均整の取れた、しなやかな身体に！
そしてアイソメトリック・アサナのメリットは
道具もいらないし、短時間で出来る。
どこでも （椅子に座ってでも電車に乗ってる時でも）出来る。
また疲労が少ないので、中高年者や初心者にもやりやすい。など
ヨガ経験者や体力のある人には、とても単純で物足りないようにも見えるけど、
ヨガの行者さんは、このアイソメトリックしかしないそうです。
あと、オリンピック選手やアスリート選手でも、取り入れてる人が多いそう。
ポイントは鍛えたい筋肉に意識を集中すること。
呼吸は絶対に止めずに続ける事が重要。
久しぶりに彗心先生が、このアサナの時間をたっぷりと取ってくれて
体感とやり応えを感じたので、
自分の練習、クラスにもちゃんと組み込んで行こうと、決心しました
その後は瞑想の実践。歩きながらの瞑想。
まだまだ私には、分からんなぁ。
最近～ わたし。
「植物殺し」と言われた私も最近やっと、コツが分かってきて
どんどん増えてきてます。
みどりたち。
コツは・・・ただ、マメに手をかける。だけでした。
朝起きて、ベランダを覗くのが楽しみ
こうゆう気持ちにさせてくれるんですね、生き物は。
ようやく分かってきた。
花が咲くと、またうれしー♪
最近の散歩は、キョロキョロ、植物を探し歩いてる。
暖かくなってきて、スムージーもぼちぼち再開。
寒いと、ローフードはやっぱりすすまない。
最近よくやる失敗がコレ。
２次発酵すっかり忘れて、買い物出たり、そうじしてたり。
あ～ぁ。ピザにまわします。
ヨガ関連。読みまくってます。
好きですねぇ。
やっと、瞑想に興味が。
どんどん増えてきてます。
みどりたち。
コツは・・・ただ、マメに手をかける。だけでした。
朝起きて、ベランダを覗くのが楽しみ
こうゆう気持ちにさせてくれるんですね、生き物は。
ようやく分かってきた。
最近の散歩は、キョロキョロ、植物を探し歩いてる。
寒いと、ローフードはやっぱりすすまない。
２次発酵すっかり忘れて、買い物出たり、そうじしてたり。
あ～ぁ。ピザにまわします。
好きですねぇ。
やっと、瞑想に興味が。
手作りコスメ。
パウダー類が切れたので、久しぶりに作ることに。
久しぶり過ぎて、全く覚えていない。
チーク。
今回は、ピーチマイカとを入手。
サンストーンと混ぜてみたら・・・こないだよりは、赤味がでなくてマシかな？
でも、単発でも良かったのかも。
ミネラルパウダー。
マットマイカに茶と黄の酸化鉄で色味調整。
これだけで色味出るのー？と疑って、ちょびちょび足してたら、
肌にのせると、めっちゃ黄色い
次回は、ちゃんとレシピを信じましょう。
余計なことをせず、最初からベージュパウダーを使えば良かった。
それなら1発で決まったのに。
大盛り。
また、当分もってくれるので、また忘れちゃうんだろうなぁ。
久しぶり過ぎて、全く覚えていない。
チーク。
今回は、ピーチマイカとを入手。
サンストーンと混ぜてみたら・・・こないだよりは、赤味がでなくてマシかな？
でも、単発でも良かったのかも。
ミネラルパウダー。
マットマイカに茶と黄の酸化鉄で色味調整。
これだけで色味出るのー？と疑って、ちょびちょび足してたら、
肌にのせると、めっちゃ黄色い
次回は、ちゃんとレシピを信じましょう。
余計なことをせず、最初からベージュパウダーを使えば良かった。
それなら1発で決まったのに。
大盛り。
また、当分もってくれるので、また忘れちゃうんだろうなぁ。
絵本を買いに。
先週末も天気が悪く、日曜日は家族で安謝港近くにある
「はばたく心の広場」に出掛けました。
息子が小さいときに友達に教えてもらってから、雨の休日に行く場所リスト、中間くらいに入っている場所。
毎年春になるとお知らせが届いて、「あっ絵本頼まなきゃ。。」。って思い出す。
絵本の年間購読を申し込むのです。
0歳～小学生高学年まで、年齢やテーマ別に何種類かあって、
今回は悩みました～
結局、４～５歳のと、今回は奮発してハードカバーの高いのもいっちゃいました！！
自分が小さいとき好きだった絵本を見つけてしまって。
本はもともと好きだけど、絵本も見るといっぱい欲しくなってしまう！
大人でも絵本好きな人がいるけど、わたしは子どもをきっかけに楽しんでる。
大切にしてくれたらいいな。
孫の代まで、絶対とっておこう！と誓ったのです。
絵本意外に、子育ての本や大人の書籍もあり。
息子にはもう、物足りない感じだけど、木や布、やさしいオモチャもあって遊びたい放題！
靴を脱いで、おうちのようにくつろげる。
主人も今回初めて来たけど、どうやら絵本にハマってしまったようで
大人の方が帰りたくないモードにはいってしまう場所なのです。。。
こんなところに、、、最初は何回も迷子になった場所。
あー、また行きたい。大人だけでゆっくりと・・・
雨の日、行くところに悩んだら、是非どうぞ。
「はばたく心の広場」に出掛けました。
息子が小さいときに友達に教えてもらってから、雨の休日に行く場所リスト、中間くらいに入っている場所。
毎年春になるとお知らせが届いて、「あっ絵本頼まなきゃ。。」。って思い出す。
絵本の年間購読を申し込むのです。
0歳～小学生高学年まで、年齢やテーマ別に何種類かあって、
今回は悩みました～
結局、４～５歳のと、今回は奮発してハードカバーの高いのもいっちゃいました！！
自分が小さいとき好きだった絵本を見つけてしまって。
本はもともと好きだけど、絵本も見るといっぱい欲しくなってしまう！
大人でも絵本好きな人がいるけど、わたしは子どもをきっかけに楽しんでる。
大切にしてくれたらいいな。
孫の代まで、絶対とっておこう！と誓ったのです。
主人も今回初めて来たけど、どうやら絵本にハマってしまったようで
大人の方が帰りたくないモードにはいってしまう場所なのです。。。
あー、また行きたい。大人だけでゆっくりと・・・
雨の日、行くところに悩んだら、是非どうぞ。
パンの日 前回。
さよなら～と言いつつ、前回のパン教室のモヨウ。
前回は甘々だった・・・酵母の焼き菓子。
米粉のワッフル。
私はやっぱり、大納言の甘さが苦手。
プレーンが美味しかった。
そして、ワッフルメーカーが欲しくなった日でした。
メレンゲのラスク。
期待外れに美味しかった！
ドイツの焼き菓子。ベラベッカ
シュトーレンをさらにパンに近づけた感じ。（逆だったっけ？）
1か月近くかけて、この塊をスライスして食べてゆくそうです。
日が経つごとに美味しく・・・味が変わってゆく、変わってました！
娘はこの甘々ぎっしりにハマって、一番良く消費してくれました。
ちょびっとが、ちょうど良い美味しさ！
前回は甘々だった・・・酵母の焼き菓子。
米粉のワッフル。
私はやっぱり、大納言の甘さが苦手。
プレーンが美味しかった。
そして、ワッフルメーカーが欲しくなった日でした。
期待外れに美味しかった！
シュトーレンをさらにパンに近づけた感じ。（逆だったっけ？）
日が経つごとに美味しく・・・味が変わってゆく、変わってました！
娘はこの甘々ぎっしりにハマって、一番良く消費してくれました。
ちょびっとが、ちょうど良い美味しさ！
パンの日 卒業。
木曜日。
上級クラスもとうとうこの日が最後。卒業です。
最後はバゲット！
やさしく手早く、触りすぎないように・・・
みんな大好き、ベーコン・エピ
カマンベール・チーズ入りとシードミックス。
シードミックスは、ほんのり甘くて美味しかった。
ほぼ同じ生地だけどふんわりやわらか。
バゲット！外がカリっっと出来上がり～♪
上手な上がりは、クープがぷっくり割れてるの。どれ？？
いつもテーブルには、きれいなお花が飾られていました。
卒業証書に、うれしいプレゼントが。。。
気づけば2年も共にした仲間。
もちろんまた会うけど、卒業って寂しい。
ロハスにハード系のコースも出来たって言うし、
もしかしたらまた何かで一緒になるかな？
とりあえず、わたしはここで卒業！
先生、お世話になりましたー
上級クラスもとうとうこの日が最後。卒業です。
最後はバゲット！
やさしく手早く、触りすぎないように・・・
シードミックスは、ほんのり甘くて美味しかった。
ほぼ同じ生地だけどふんわりやわらか。
上手な上がりは、クープがぷっくり割れてるの。どれ？？
気づけば2年も共にした仲間。
もちろんまた会うけど、卒業って寂しい。
ロハスにハード系のコースも出来たって言うし、
もしかしたらまた何かで一緒になるかな？
とりあえず、わたしはここで卒業！
先生、お世話になりましたー
最近～ 次女。
次女、1歳6か月。
さすが、三番目。いろいろ早い、たくましい、ちょっと楽。
なんでもお姉ちゃんのマネ。
いいことも悪いことも・・・
好き嫌い、わがままも激しく。
気に入らなければテーブルから投げ飛ばす、大変な時期。
週末は2人で留守番。みんなはキャンプ。
入園式。
かわいい妹が気になる兄。
お姉ちゃんのタヒチアン・フラ見学。
が、一番腰をフリフリ、がんばってる。
動物大好き！
いつも生き物、追い掛け回してます。怖いもの知らず。
Cafeアウラの奥に黒豚が！ 鼻をつけて挨拶。恐るべし。
てな、具合でみんな元気にやってます！
お父さん！
さすが、三番目。いろいろ早い、たくましい、ちょっと楽。
なんでもお姉ちゃんのマネ。
いいことも悪いことも・・・
気に入らなければテーブルから投げ飛ばす、大変な時期。
週末は2人で留守番。みんなはキャンプ。
入園式。
かわいい妹が気になる兄。
お姉ちゃんのタヒチアン・フラ見学。
が、一番腰をフリフリ、がんばってる。
動物大好き！
いつも生き物、追い掛け回してます。怖いもの知らず。
Cafeアウラの奥に黒豚が！ 鼻をつけて挨拶。恐るべし。
てな、具合でみんな元気にやってます！
お父さん！
最近～ 家族のこと。
この1か月、暖かいのと寒いのを何度も繰り返し、とうとう・・・気持ちのいい季節が飛ばされて、
あのジメジメ蒸し暑い日がやってきてしまいました。
この1か月の間、卒園、入園、いろいろありました。。。
保育園の帰り道。
これをとってます。
めっちゃ、好物クワの実。
3人でこうやって、この道を歩くのも、もうないのかと思うとしんみり・・・
（でも、近所なので散歩でまた歩くけど。）
卒園式。
恒例のリズム発表。
リズム嫌いの息子。でも、もうこれで最後。
それなりに、張りきってました。
卒園祝い。寿司パーティー。息子リクエストのサーモン。
お父さんが握ってくれました。
名護。21世紀ビーチ。
名護に住んでいた以来、久しぶり。家族と行くのは初めて。
北部の海。
やっぱり、きれい
美ら海水族館。主人の定番コース。
外だけでも充分、楽しめます。タダ！
あのジメジメ蒸し暑い日がやってきてしまいました。
この1か月の間、卒園、入園、いろいろありました。。。
めっちゃ、好物
クワの実。（でも、近所なので散歩でまた歩くけど。）
恒例のリズム発表。
リズム嫌いの息子。でも、もうこれで最後。
それなりに、張りきってました。
お父さんが握ってくれました。
名護に住んでいた以来、久しぶり。家族と行くのは初めて。
やっぱり、きれい
外だけでも充分、楽しめます。タダ！
入園式
今日は息子の幼稚園の入園式
。
沖縄では？幼稚園は1年間だけ。
今年は2組で44名。女の子が断然、多かった。
長かった初めての春休み。
今日は久しぶりに友達に会えて、すっごく嬉しそう！
隣は小学校。
式の後、息子のリクエスト、大好きなネパールカレー。
いつもの「カスタマンダップ」へ。仲良しのスティーブさんのお店。
今日は新メニュー、食べてみました。
手羽、ほろほろ～
いつも行くと、息子はジュースとアイス、サービスしてもらってます。
今日は、マンゴーラッシー、美味しかった
いつも、ごちそうさまです～
明日から、いきなりお弁当！
がんばりますっ！
がんばりましょー、息子くん！！
。沖縄では？幼稚園は1年間だけ。
今年は2組で44名。女の子が断然、多かった。
今日は久しぶりに友達に会えて、すっごく嬉しそう！
いつもの「カスタマンダップ」へ。仲良しのスティーブさんのお店。
今日は新メニュー、食べてみました。
手羽、ほろほろ～
いつも行くと、息子はジュースとアイス、サービスしてもらってます。
今日は、マンゴーラッシー、美味しかった
いつも、ごちそうさまです～
明日から、いきなりお弁当！
がんばりますっ！
がんばりましょー、息子くん！！
おひさしぶりです。
元気です！
カメラが壊れたのをきっかけに、そのまま2か月も経ってしまいました。
一家でインフルエンザにかかったり、次女の中耳炎が長引いたり・・・
買い物なんかにはとても有難い存在だけど、使わなくなったらそれはそれで、気にならなくて、もっと他にやるべきことがあるな。と放置。
（パソコンと時間の話）
子どもの成長ぶりをを楽しみに、見てくれている両親には心配をかけたようですが、
また、のんびりと気ままに、よろしくお願いします。
もうすぐ卒園やら入園式やら、始まります！
春ですね
カメラが壊れたのをきっかけに、そのまま2か月も経ってしまいました。
一家でインフルエンザにかかったり、次女の中耳炎が長引いたり・・・
買い物なんかにはとても有難い存在だけど、使わなくなったらそれはそれで、気にならなくて、もっと他にやるべきことがあるな。と放置。
（パソコンと時間の話）
子どもの成長ぶりをを楽しみに、見てくれている両親には心配をかけたようですが、
また、のんびりと気ままに、よろしくお願いします。
もうすぐ卒園やら入園式やら、始まります！
春ですね
今年のパン。
パンの美味しい季節になりましたね。
せっせと焼いてます。
特に目新しいものはないけど。
今はキタノカオリと友達にたくさんもらった外国産の粉とを交互に。
レーズンパン。
丸と、イングリッシュマフィン型とで、食べ比べ。
型は、なんか美味しく感じる。見た目かなぁ。
厚さとかで、食感も変わるし。
クルミたっぷり。と思ったら、まだまだ入れて！て感じ。高コストだわ。
子どもたち参入。
ハートと車、らしいけど・・・ヤル気あるの？
玄米粉入りのパン。
フランスパン生地。
底、きっちり閉じれてなかったのか、お餅みたいにぷーっと膨れちゃいました。（奥）
でも、粉もん、食べ過ぎ厳禁です。
せっせと焼いてます。
特に目新しいものはないけど。
今はキタノカオリと友達にたくさんもらった外国産の粉とを交互に。
丸と、イングリッシュマフィン型とで、食べ比べ。
型は、なんか美味しく感じる。見た目かなぁ。
厚さとかで、食感も変わるし。
ハートと車、らしいけど・・・ヤル気あるの？
玄米粉入りのパン。
底、きっちり閉じれてなかったのか、お餅みたいにぷーっと膨れちゃいました。（奥）
でも、粉もん、食べ過ぎ厳禁です。
生活発表会
お遊戯会かと思ったら、「生活発表会」なんて名前がついてました。
今日は次女の保育園の発表会。
休みがちな次女、発表会なんて大丈夫かしら？と思っていたけど、
まぁ、可愛い～
正直、行くの面倒くさい。と思っていたけど、やっぱり我が子の姿を見ると
興奮してしまう！
一番、嫌がっていた息子もめっちゃ声援送ってました
長女はいつも自分たちの保育園ではない、同世代の活躍ぶりを、うらやましそうに見てるし。
途中、ひとり泣き始めた
が、結構、前でご機嫌に手を振ったり、踊ってた。
また何かの拍子にカメラに異変
キジムナーのお芝居や着物で踊る女の子たち。
みんなそれぞれ、衣装も踊りも歌も良く出来ていました
指導したり、準備したり、先生方の努力が良く分かり、見直します。
いつもと違う子どもたちの姿を、こうして見れるのはやっぱり楽しみですね。
ありがとうございました！
今日は次女の保育園の発表会。
休みがちな次女、発表会なんて大丈夫かしら？と思っていたけど、
まぁ、可愛い～
正直、行くの面倒くさい。と思っていたけど、やっぱり我が子の姿を見ると
興奮してしまう！
一番、嫌がっていた息子もめっちゃ声援送ってました
長女はいつも自分たちの保育園ではない、同世代の活躍ぶりを、うらやましそうに見てるし。
が、結構、前でご機嫌に手を振ったり、踊ってた。キジムナーのお芝居や着物で踊る女の子たち。
みんなそれぞれ、衣装も踊りも歌も良く出来ていました
指導したり、準備したり、先生方の努力が良く分かり、見直します。
いつもと違う子どもたちの姿を、こうして見れるのはやっぱり楽しみですね。
ありがとうございました！
食べ歩き
今年初のヨガ教室のあとのランチ。
読谷まで出て、「つちなる」に行って来ました。
ずっと行きたい、と思っていたけどなかなかタイミングが合わず、久しぶりの訪問。
座敷が出来てて、子連れもゆっくりくつろげる、さらに有難いスペースとなってました
おうちセット？だったかな。 これで1200円！
前菜1皿目。
自家製の生ハムサラダ、他。
前菜2皿目。
玉ねぎジャムにナン。食べれるお花。ナスタチウム。などなど
これが美味しくってボウルいっぱい食べたいくらい！
ハイビスカスも、お皿にのっている物は全て食べれます。
これらは、庭で摘んできたばかりのもの。 贅沢
ミニパスタ。パンも自家製。
メインは豚肉の白ワインソース。このソースも美味しかった！
デザートはティラミスにレモンとヨーグルト？の、このシャーベットも美味し！
あ～、美味しかった
と、みんな満足。納得。
近かったらなぁ。
また、必ず近々・・・
つちなるさんでした。http://tuchinaru.ti-da.net/
そして週末、また恩納村のアウラ。（回し者じゃないですが）
ランチは紹介してなかったので・・・
家族でお邪魔して、3種類のパスタランチいただきました。
1,000円。
ジャガイモのポタージュ。子どもたちがおかわり！と言うほど◎。
サラダと。
トマトクリームにソース。あと、カルボナーラ。
どれもしっかりした味で、美味しかった！
+200円でデザートもセット。
この日は久しぶりに晴れてて、のんびりしてきました～。
ゴチソウサマです。
読谷まで出て、「つちなる」に行って来ました。
ずっと行きたい、と思っていたけどなかなかタイミングが合わず、久しぶりの訪問。
座敷が出来てて、子連れもゆっくりくつろげる、さらに有難いスペースとなってました
おうちセット？だったかな。 これで1200円！
自家製の生ハムサラダ、他。
玉ねぎジャムにナン。食べれるお花。ナスタチウム。などなど
これが美味しくってボウルいっぱい食べたいくらい！
ハイビスカスも、お皿にのっている物は全て食べれます。
これらは、庭で摘んできたばかりのもの。 贅沢
あ～、美味しかった
と、みんな満足。納得。近かったらなぁ。
また、必ず近々・・・
つちなるさんでした。http://tuchinaru.ti-da.net/
そして週末、また恩納村のアウラ。（回し者じゃないですが）
ランチは紹介してなかったので・・・
家族でお邪魔して、3種類のパスタランチいただきました。
1,000円。
ジャガイモのポタージュ。子どもたちがおかわり！と言うほど◎。
サラダと。
トマトクリームにソース。あと、カルボナーラ。
どれもしっかりした味で、美味しかった！
+200円でデザートもセット。
この日は久しぶりに晴れてて、のんびりしてきました～。
ゴチソウサマです。
フェンネル
おんなの（道の）駅で、ふさふさのウイキョウをゲット。
ウイキョウ＝フェンネル。
横文字になると、なんかぐっとおしゃれな感じ。
種は焼き菓子やインド料理なんかにスパイスとして使われているけど、
葉の部分は？
買ったはいいけど何に使おうか・・・
やっぱり、横文字、イタメシ系。
オリーブオイルやニンニク、魚料理に合うみたい。
ですが、この日の献立「コロッケ」に投入してみました。
いける！
ふわっと口の中に広がる何味？ハーブの香り！（独特な甘い香り、らしい）
ちなみにウイキョウの効能は・・・消化促進、血行を良くして冷えの改善、デトックス効果など。
ハーブってすごいですね。
ウイキョウ＝フェンネル。
横文字になると、なんかぐっとおしゃれな感じ。
種は焼き菓子やインド料理なんかにスパイスとして使われているけど、
葉の部分は？
買ったはいいけど何に使おうか・・・
やっぱり、横文字、イタメシ系。
オリーブオイルやニンニク、魚料理に合うみたい。
ですが、この日の献立「コロッケ」に投入してみました。
いける！
ふわっと口の中に広がる何味？ハーブの香り！（独特な甘い香り、らしい）
ちなみにウイキョウの効能は・・・消化促進、血行を良くして冷えの改善、デトックス効果など。
ハーブってすごいですね。
ラベンダー石けん
久しぶりに作った石けん。
年末に仕込んで、今乾燥中。
ラベンダーのインフューズドオイルにラベンダーウォーターに
精油ももちろんラベンダーのラベンダー尽くし。
ピンククレイとハイビスカスパウダーでほんのり2層になってる、でしょうか。。。
今回は（も）家事しながら、ながら作りしてたら案の定、トレースが進んでしまっていて、
ボテボテの状態で型に入れたので、やっぱりまた上出来とは言えず。。。
まぁ、わたしはこんなもんかな
乾燥した季節、今のうちにもっと作んなきゃ！
年末に仕込んで、今乾燥中。
ラベンダーのインフューズドオイルにラベンダーウォーターに
精油ももちろんラベンダーのラベンダー尽くし。
ピンククレイとハイビスカスパウダーでほんのり2層になってる、でしょうか。。。
今回は（も）家事しながら、ながら作りしてたら案の定、トレースが進んでしまっていて、
ボテボテの状態で型に入れたので、やっぱりまた上出来とは言えず。。。
まぁ、わたしはこんなもんかな
乾燥した季節、今のうちにもっと作んなきゃ！
ヨガ教室 ～クリーム作り
今年2回目のヨガ教室。
少し間があくだけで、（食べすぎもたたって）カラダが固い！
みんな、自分のカラダの変化に、悲鳴を上げていました。
その違いに気づくことが大事。
また、がんばりましょう。。。
そしてランチの後、自宅でクリーム作りをしました。
沖縄に帰ってきて、少しは落ち着いたけど、やっぱり冬は手荒れしちゃう。
みんなそれぞれ、赤ちゃんにも使えるようにと、精油をチョイスして作りました。
あっという間に出来ちゃうから、ほんと手軽で覚えておくと便利。
意外に伸びも良くてモツし、お得。
写真撮り忘れたので、今私が使っている物。
左は、カレンドゥラのインフューズドオイルで。
ただ香りを楽しむために、甘い香りをつけたモノ。髪に使うのが好き。
右は、オールマイティに使えるように定番のラベンダー。
ローズピンクの花ビラを浮かべて。
娘が気に入って、しょっちゅうぬりぬりしてます。
その後はお茶タイム。
鹿児島土産の「西郷さんせんべい」（好き！）と「げたんは」と言う向こうでは定番のおやつ。
黒糖棒をしっとりさせたような、懐かしい味。甘い！
それと、2日前から寝かせていた酵母のクッキーを焼いて。
お腹いっぱい。
次は、石けんでも作りたいな。
少し間があくだけで、（食べすぎもたたって）カラダが固い！
みんな、自分のカラダの変化に、悲鳴を上げていました。
その違いに気づくことが大事。
また、がんばりましょう。。。
そしてランチの後、自宅でクリーム作りをしました。
沖縄に帰ってきて、少しは落ち着いたけど、やっぱり冬は手荒れしちゃう。
みんなそれぞれ、赤ちゃんにも使えるようにと、精油をチョイスして作りました。
あっという間に出来ちゃうから、ほんと手軽で覚えておくと便利。
意外に伸びも良くてモツし、お得。
写真撮り忘れたので、今私が使っている物。
左は、カレンドゥラのインフューズドオイルで。
ただ香りを楽しむために、甘い香りをつけたモノ。髪に使うのが好き。
右は、オールマイティに使えるように定番のラベンダー。
ローズピンクの花ビラを浮かべて。
娘が気に入って、しょっちゅうぬりぬりしてます。
その後はお茶タイム。
鹿児島土産の「西郷さんせんべい」（好き！）と「げたんは」と言う向こうでは定番のおやつ。
黒糖棒をしっとりさせたような、懐かしい味。甘い！
それと、2日前から寝かせていた酵母のクッキーを焼いて。
お腹いっぱい。
次は、石けんでも作りたいな。
鹿児島の旅
明けましておめでとうございます。
どんどん早く感じる1年。
2012年は少しペースを落として、もっと家族を感じる歳にしたい！
本年もよろしくお願いします
年末は鹿児島へ2回目の里帰りをしてきました。
家族5人の帰省は出費大。今回は船に初挑戦！
まるまる24時間、船酔いしないか退屈しないか、結構ブルーな感じで乗り込んだのですが、
お風呂あり、食堂有、ゲームセンターまであって想像と大違い！
広くて、前半はガラガラにすいてたし、久しぶりにただ眠るだけの幸せを味わい、無事に到着。
たまたま揺れなくてラッキーだったみたい。。。
飛行機の半額だし、のんびり気兼ねなく居れるし、（大部屋での夜泣きには、気をつかったけど）
これで確実に揺れがなければ毎回、船でいいなぁ。
着いた日は寒かった
早速、裏山で焼き芋でホッコリ
次の日からは天気に恵まれ、、、綱引きしたり・・・
恒例の餅つきに、今回はそば打ちも。年越しそば。
今回も主人は朝から晩までキッチンで職人です。
大量に市場で魚を仕入れて（20人の4日分）
焼肉、しし鍋、けんちゃん寿司。。。
ちょっとは太って帰れました！（太りたい私）
年玉に群がる子どもたち。
いつも家にこもりっぱなし（家で充分遊んじゃう）の飯星家ですが、みんなで初詣へ。
帰り、ぶらりとドライブ。 開聞岳と日本一早い菜の花の街、だそう。
今回は、主人をはじめ男性陣、がんばりました！
ピザ釜！
ぎりぎり出来上がり！でも1か月はセメントを固定させなきゃダメみたいで、ピザはまた夏、かなぁ。
これでパンも焼けるぞー
たっぷり楽しかった分、お別れは少し寂しいけど、また夏！
夏には、もう一人従妹が増えてるぞー
どんどん早く感じる1年。
2012年は少しペースを落として、もっと家族を感じる歳にしたい！
本年もよろしくお願いします
年末は鹿児島へ2回目の里帰りをしてきました。
家族5人の帰省は出費大。今回は船に初挑戦！
まるまる24時間、船酔いしないか退屈しないか、結構ブルーな感じで乗り込んだのですが、
お風呂あり、食堂有、ゲームセンターまであって想像と大違い！
広くて、前半はガラガラにすいてたし、久しぶりにただ眠るだけの幸せを味わい、無事に到着。
たまたま揺れなくてラッキーだったみたい。。。
飛行機の半額だし、のんびり気兼ねなく居れるし、（大部屋での夜泣きには、気をつかったけど）
これで確実に揺れがなければ毎回、船でいいなぁ。
着いた日は寒かった
早速、裏山で焼き芋でホッコリ
次の日からは天気に恵まれ、、、綱引きしたり・・・
恒例の餅つきに、今回はそば打ちも。年越しそば。
今回も主人は朝から晩までキッチンで職人です。
大量に市場で魚を仕入れて（20人の4日分）
焼肉、しし鍋、けんちゃん寿司。。。
ちょっとは太って帰れました！（太りたい私）
年玉に群がる子どもたち。
いつも家にこもりっぱなし（家で充分遊んじゃう）の飯星家ですが、みんなで初詣へ。
帰り、ぶらりとドライブ。 開聞岳と日本一早い菜の花の街、だそう。
今回は、主人をはじめ男性陣、がんばりました！
ピザ釜！
ぎりぎり出来上がり！でも1か月はセメントを固定させなきゃダメみたいで、ピザはまた夏、かなぁ。
これでパンも焼けるぞー
たっぷり楽しかった分、お別れは少し寂しいけど、また夏！
夏には、もう一人従妹が増えてるぞー
